Tyto zdravé vanilkové rohlíčky jsou méně sice tvrdší a méně sladké, zato však představují dietní variantu k běžnému cukroví. Pokud se tedy chcete i o Vánocích hlídat v konzumaci kalorií, ale zároveň byste si rádi dopřáli něco dobrého, jsou pro vás tyto rohlíčky zaručeně dobrou volbou. Rohlíčky můžete buď tvarovat v ruce nebo těstem naplnit formičky.
Počet porcí: 30 rohlíčků
Náročnost: snadné
Doba přípravy: 40 minut
Na zdravé vanilkové rohlíčky budeme potřebovat
100 g pšeničné celozrnné mouky
70 g pšeničné hladké mouky
100 g mletých vlašských ořechů
30 g kokosového oleje
30 g rýžového nebo javorového sirupu
1 lžíci třtinového cukru
1 vejce
vanilku
sušené ovesné mléko na obalení
Postup přípravy
- Smícháním všech surovin vytvoříme hladké těsto, ze kterého tvarujeme rohlíčky.
- Ty pečeme v troubě rozpálené na 170 stupňů 10 až 15 minut.
- Ihned po upečení je obalíme v sušeném ovesném mléce.
Napsat komentář