Přinášíme vám i skvělé recepty na zdravé svačiny. Obzvlášť pokud máte v oblibě sladké svačinky, tak vás tyto recepty potěší. Svačina by měla představovat přibližně 10 až 15 % z denního příjmu energie. Po cvičení si ale s klidem můžete dopřát i větší porci.
Palačinky s tvarohem
Palačinky s tvarohem jsou jedním slovem geniální. Jedná se o recept, který není náročný na přípravu. Jediné s čím je nutné počítat, že těsto by mělo přibližně půlhodinky odstát. Palačinky jsou výborné především na snídani, […]