Zdravé svačiny - Zdravá kuchařka

Tvarohové koláčky z listového těsta

23/06/2017

Listové těsto se hodí na pečení rychlých moučníků, které chcete připravit na poslední chvíli, než k vám má přijít návštěva. Pro tyto případy doporučujeme kupované listové těsto, do kterého stačí dát oblíbenou náplň. My pro […]

Piškotová jahodová bublanina

19/06/2017

Během sezóny jahod určitě vyzkoušejte tuto piškotovou bublaninu. Je výborným a lehkým moučníkem, který upečete snadno a rychle. Piškotová jahodová bublanina je výborná ke kávě i k čaji. Je perfektní snídaní i svačinkou. Počet porcí: […]

Rebarborový koláč s drobenkou

14/06/2017

Sezóna rebarbory je v plném proudu. Upečte si tento výtečný rebarborový koláč s drobenkou, který vás přenese do dětství. Koláč je výborný na chuť a rychlý na přípravu. Dopřejte si ho jako zdravou snídani či […]

Rychlý švestkový koláč s chia semínky

12/06/2017

Překvapte návštěvu výtečným a netradičním švestkovým koláčem s chia semínky, který je inspirovaný receptem od Kitchenette. Jde o celkem zdravý recept na rychlý švestkový koláč, který je z celozrnné mouky a který obsahuje jen minimum […]

Kefírová buchta se zakysanou smetanou

08/06/2017

Kefírová buchta neboli kefírovka je oblíbený moučník, se kterým rozhodně nesáhnete vedle. Tato buchta je tradičně kakaová. Může se podávat suchá, s čokoládovou polevou nebo, jako i ostatně v našem případě, s krémem ze zakysané […]

Vajíčková pomazánka z lučiny

05/06/2017

Chutná vám vajíčková pomazánka? Připravte si ji podle našeho osvědčeného receptu s lučinou a bílým jogurtem. Pomazánka se hodí na čerstvé i na starší rozpečené housky, rohlíky nebo bagetky. Je též výborná na žitném chlebu. […]

Vázané koláče s tvarohem a povidly

26/05/2017

Máte chuť na kynuté vázané koláče s tvarohem, které budou chutnat jako ty od babičky? Upečte si je podle našeho osvědčeného receptu a kromě tvarohu je naplňte také oblíbenou marmeládou nebo povidly. Tyto koláče – […]

Kefírový koláč s ovocem

24/05/2017

Na kefírových moučnících je skvělé jejich nadýchané těsto, pro jehož kypření stačí jen jedlá soda. Upečte si tento výborný kefírový koláč s ovocem, který se dá připravit kdykoliv během roku. My jsme protentokrát zvolili maliny, […]

Ovesné lívance bez kynutí

23/05/2017

Milujete lívance, ale nechcete ráno trávit čas jejich přípravou? Nebo hledáte zdravější alternativu za klasické kynuté lívanečky? Připravili jsme pro vás recept na výborné ovesné lívance, které kynout nemusí a za pár minut jsou hotové. […]

Dietní mandlové vafle

19/05/2017

Ochutnejte výborné mandlové vafle, které se báječně hodí i do redukčního jídelníčku. Upečte si je z dietního těsta, které je však srovnatelně dobré jako těsto čistě z másla a bílé mouky. Tyto vafle jsou nejlepší […]

Skořicové muffiny s hruškou

18/05/2017

Tyhle skořicové muffiny určitě vyzkoušejte, protože jsou ideální nejen na zimní měsíce roku, kdy je nedostatek čerstvého ovoce. Sladké a šťavnaté hrušky perfektně ladí se skořicovým těstem. Celoročně je samozřejmě můžete nahradit i běžně dostupnými […]

Nejlepší čokoládové muffiny

17/05/2017

Vyzkoušejte ty nejlepší čokoládové muffiny, jaké můžete ochutnat. Do kakaového těsta totiž přijde na kousky nalámaná hořká čokoláda. Muffiny jsou navíc extra velké a běžné papírové košíčky proto doporučujeme nahradit košíčky z pečícího papíru. Připravíte […]

Čokoládové palačinky

15/05/2017

Už vás nudí obyčejné palačinky? Pokud patříte k milovníkům čokolády, určitě vyzkoušejte naše výborné čokoládové palačinky. Těsto snadno připravíte tak, že do základního těsta na palačinky přidáte kakaový prášek. Tyto palačinky jsou tenké a opravdu […]

Hruškový koláč s tvarohem

12/05/2017

Ze sladkých a šťavnatých hrušek si můžete upéct výtečný hruškový koláč s tvarohem, posypaný voňavou skořicí. Díky kypřícímu prášku je koláč upečený raz dva a vy tak nemusíte trávit spoustu času u plotny. Přesvědčte se, […]

Olejová bábovka s ricottou a chia semínky

11/05/2017

Vyzkoušejte další ze zdravých receptů, tentokrát to bude olejová bábovka s ricottou a chia semínky. Bábovka je velmi chutná, vhodná též jako víkendový moučník. Pokud máte v ledničce ricottu a nevíte, co z ní uvařit […]

Čokoládová ovesná kaše s banánem

10/05/2017

Čokoládová nebo spíš kakaová ovesná kaše z vloček vás naláká svou lahodnou chutí, protože předčí i kdejaký sladký moučník. Připravte si ji na snídani nebo na svačinku po tréninku v posilovně či po náročném běhu. […]

Jablečný štrůdl z listového těsta

03/05/2017

Hledáte tip na rychlý a snadný moučník, kterým za žádných okolností nic nezkazíte? Upečte si jablečný štrůdl z listového těsta, na něj totiž můžete použít i kupované těsto. To je velmi dobré a dá se […]

Základní jednoduchý recept na palačinky

02/05/2017

Stále nevíte, jak udělat palačinky, aby byly krásně tenké a přitom se vám netrhaly? Máme pro vás jednoduchý základní recept, kterým se můžete inspirovat. Nejlepší jsou palačinky z hladké mouky, které jsou jemné, pružné a […]

Banánové smoothie s lesním ovocem

27/04/2017

Podlehněte lahodné chuti vyšlehaného smoothie. Máme pro vás výborné banánové smoothie s lesním ovocem, které je plné vitamínů. Pokud chcete, aby vaše smoothie bylo opravdu dokonale vychlazené, doporučujeme použít mraženou směs lesního ovoce. Kromě banánu […]

Tradiční ořechová bábovka od babičky

24/04/2017

Máme pro vás recept na vynikající a tradiční ořechovou bábovku, která obsahuje jen pár ingrediencí a je stejně dobrá jako od babičky. Na bábovku jsme použili vlašské ořechy, ale ty se dají nahradit i oříšky […]