Zde najdete všechny pokrmy, které můžete vyzkoušet na snídani. Zdravá snídaně by měla být základem každého jídelníčku. Má tvořit až 25 % vašeho denního příjmu. K snídani můžete vyzkoušet pečivo se sýrem, šunkou či marmeládou, ovesné kaše, palačinky, cereálie a také spoustu ovoce, které vám dodá dostatek energie až do dopolední svačiny. I v redukční režimu si můžete dopřát velkou porci, do večera totiž všechnu přijatou energii spálíte, a tak se nemusíte soustředit pouze na dietní snídaně.
Lívance, palačinky a vafle
Lívance kynuté přes noc
Jestliže si chcete připravit lívance na snídani, ale nemáte ráno čas na zadělávání těsta nebo na čekání, než vám nakyne, jsou skvělou volbou tyto lívanačky, které kynou přes noc. Jelikož těsto kyne v lednici několik […]
