Máte rádi jáhly? Jedná se o vysoce výživnou obilovinu, která se tradičně využívá i v české kuchyni a dnes její popularita opět stoupá. Jáhly jsou bohaté na hořčík, draslík, fosfor nebo křemík. Obsahují také vitamíny skupiny B. Rovněž představují cenný zdroj vlákniny a pokud je využijete jako přílohu ke svému obědu, zasytí vás bez problémů až do odpoledne.
Mléčné produkty
Jahelník s jablky a švestkami
A je tu další sladký recept, tentokrát na jahelník. Jedná se o tradiční české jídlo, které určitě vyzkoušejte. Jáhly jsou takovou znovuobjevenou obilovinou, která se opět začíná více používat v naší kuchyni. V létě je […]
