Obiloviny - Zdravá kuchařka

Výborné uzené tofu se zeleninou a s těstovinami

26/01/2017

Oblíbili jste si tofu, ale nevíte, jak ho stále připravovat? Máme pro vás rychlý a jednoduchý recept na uzené tofu, který si určitě oblíbíte. Kromě samotného tofu budete potřebovat cibulku, rajčata a bílou papriku. Doporučujeme […]

Palačinky z kokosové mouky

23/01/2017

Už vás omrzeli klasické palačinky nebo lívance? Připravte si tyto zdravé a chutné palačinky z kokosové mouky, které jsou ideální na snídani i na svačinu. Jsou bohaté na kvalitní rostlinné tuky, získané právě z kokosu. […]

Vanilkové muffiny

19/01/2017

Tyto muffiny jsou rychlé, vláčné a syté. Recept obsahuje jen několik ingrediencí, které máte běžně doma, takže si je snadno upečete v jakýkoliv den. Svou skvělou snídaní, svačinou i moučníkem po víkendovém obědě. Zaručeně potěší […]

Zapečené těstoviny s mletým masem a fazolemi

09/11/2016

Už vás omrzely obyčejné zapečené těstoviny s mletým masem? Pak pro vás máme tip na vynikající recept s červenými fazolemi. Tyto těstoviny zasytí a báječně se hodí na všední i víkendový oběd. Luštěniny v nich […]

Tažený jablečný štrůdl

07/11/2016

Tažený jablečný štrůdl neodmyslitelně patří k podzimním měsícům, kdy na našich zahradách dozrávají šťavnatá jablka. Závin z taženého těsta je rychlý na přípravu a mnohem chutnější než závin listový nebo třeba jogurtový. S taženým těstem […]

Lehké lasagne s kuřecím masem

06/11/2016

Lasagne jsou oblíbeným italským pokrmem. Tradičně se připravují s hovězím masem, rajčatovou omáčkou a se sytým bešamelem. Vy dnes můžete vyzkoušet odlehčenou variantu – lasagne s kuřecím masem a zakysanou smetanou. Jsou opravdu vynikající. Počet […]

Míša dort

29/09/2016

Míša dort z tvarohu je jedním z nejoblíbenějších dortů vůbec. Pokud se vám řezy zdají málo slavnostní, ale přece jen máte chuť na tvaroh v kombinaci s lahodnou čokoládou, určitě si ho upečte. A co […]

Zapečené těstoviny s uzeným masem

28/09/2016

Zapečené těstoviny jsou jedním z nejrychlejších receptů, který si můžete připravit. Hodí se jako rychlý a sytý oběd či večeře. Vždy volte kvalitní těstoviny s vyšším obsahem vlákniny, ideálně ze semolinové mouky. Připravit si můžete […]

Kynuté buchty s tvarohem a povidly

25/09/2016

Kynuté buchty jsou typickou českou klasikou. Byť se nejedná o žádný dietní recept, pokud je připravíte z kvalitních surovin, určitě svému tělu kouskem ke snídani nebo na svačinu neuškodíte :). Do kynutých buchet se hodí […]

Rizoto z pečeného kuřete

07/08/2016

Jestliže vám zbude v troubě pečené kuře z předchozího dne, můžete si z něj připravit toto výborné rizoto z pečeného kuřete, díky kterému zužitkujete nejen zbytky masa, ale také výpek. Rizoto můžete ochutit zeleninou i […]

Rebarborový koláč z listového těsta

30/06/2016

Rebarbora patří mezi oblíbenou sezónní zeleninu, kterou na jaře můžete využít k přípravě celé řady moučníků. Při pečení je potřeba myslet na to, že rebarbora má velmi kyselou chuť a že bude tedy potřeba proti […]

Jahodový dort s tvarohovým krémem

23/06/2016

Tenhle jahodový dort rozhodně musíte vyzkoušet, pokud milujete kombinaci sladkého ovoce, jemného tvarohu a nadýchaného piškotu. Dort je opravdu jednoduchý na přípravu. Navíc moc pěkně vypadá a dá se proto využít nejen jako dezert na […]

Jahodová bublanina

18/06/2016

Vyzkoušejte tuto skvělou jahodovou bublaninu, která nepochybně patří k začátku léta. Je výborná především z čerstvých jahod, protože jahody mražené či kompotované pustí hodně šťávy. Šmrnc jí dodává nejen celozrnná mouka, ale také jemně umleté lískové […]

Tofu na pánvi s cuketou a rajčaty

06/05/2016

Rádi si pochutnáte na fotu? Nemusíte být vegani či vegetariáni, aby si našlo místo ve vašem jídelníčku. Tofu je cenným zdrojem kvalitních rostlinných bílkovin. Dá se zakoupit v mnoha variacích a připravit na desítky různých […]

Perníková bábovka

05/05/2016

Máte chuť na perník, ale nechce se vám péct zas a znova buchtu na plech? Máme pro vás tip, který vnese svěží vánek do vašeho jídelníčku, a to konkrétně na vynikající perníkovou bábovku. Těsto je […]

Výborný tvarohový mazanec

07/04/2016

K velikonočním svátkům neodmyslitelně patří také mazanec. Pokud ho plánujete upéct, vyzkoušejte jeden rok tento tvarohový mazanec bez droždí, pouze s kypřícím práškem. Obzvlášť pokud se snažíte odlehčit nebo ozdravit svůj jídelníček, určitě u vás […]

Velikonoční beránek s rozinkami a kandovaným ovocem

06/04/2016

Ačkoliv jsou Velikonoce už za námi, přinášíme recept na výborného velikonočního beránka, kterého si můžete upéct třeba příští rok. Beránek je z litého těsta, dochucený rumem, citronovou kúrou, vanilkou, rozinkami a kandovaným ovocem. Tento sváteční […]

Rajčatová omáčka s mletým kuřecím masem a těstovinami

03/04/2016

Vyzkoušejte tuto vynikající rajčatovou omáčku s mletým kuřecím masem, ke které jsou ideální přílohou těstoviny nebo rýže. Rajčatová omáčka je skvělou volbou na oběd či na večeři. Skvěle zasytí a díky bylinkám také podpoří trávení. […]

Tvarohový cheesecake

15/03/2016

Cheesecake je jedním z nejpopulárnějších koláčů na celém světě. Připravte si jeho zdravější a o nic méně chutnější variantu z klasického tvarohu a domácího těsta (místo sušenkového základu). Pro jeho pečení je ideální klasická kulatá […]

Snadné rizoto s kuřecím masem a zeleninou

26/02/2016

Kuřecí rizoto patří mezi nejrychlejší recepty vůbec. Během půlhodinky za kuchyňskou linkou si vykouzlíte výborný sytý oběd, klidně i na několik dní. Zeleninu můžete použít vždy sezónní nebo klidně mraženou. Jelikož se prodávají nejrůznější směsi, můžete […]